Coaching Wijchen

Maria Lange-Theunissen

"Ik ben de coach die de kennis en ervaring van onderwijzen en begeleiden creatief combineert met o.a coachtechnieken van NLP en individueel systemisch werken."

"De vragen die ik stel en de oefensituaties of interventies die uitgevoerd worden, hangen af van wat de gecoachte zelf inbrengt en kan en wil bereiken."

Meer informatie?

Neem gerust contact met mij op voor meer informatie en/of vragen.

Webdesign: www.disk.nl

Coaching Wijchen nieuwsarchief

Nieuw: WORKSHOP MEDITATIE.
Data en tijden: zaterdag 18 februari en vrijdag 3 maart 2017 van 11 tot 14.30 uur.


Nieuwe data en tijden: MINDFULNESSTRAINING:
Vanaf vrijdag 17 februari 2017 van 19.30 tot 21.30 uur.


Nieuwe data en tijden: ACT-TRAINING
Vanaf 10 maart 2017 van 10 tot 12 uur.

Als je door mij gecoacht of getraind wil worden kun je ook de tijden aangeven die jou uitkomen en daar maken we dan een passende planning voor. Geef aan waar je voorkeur naar uitgaat, d.w.z. individueel of in een kleine groep, Mindfulness, meditatie of ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Voor meer informatie neem contact met me op.


Nieuwe data en tijden ACT-TRAINING
Van 10-12 uur op vrijdag 15, 22, 29 januari en 5, 19 en 26 februari 2016.


Nieuwe data en tijden MINDFULNESSTRAINING
Van 19.30 tot 21.30 uur op vrijdag 15, 22, 29 januari en 5, 19, 26 februari en 4 en 11 maart 2016.


Nieuwe data en tijden workshop ONTSPANNEN
De workshop wordt aangeboden op 23 januari en op 27 februari 2016 van 11 tot 14.30 uur.


Wandelen en stil staan bij jezelf: Body, mind en soul
We wandelen van 9.30 tot 11 uur op zondagmorgen vanaf sportschool Vivelli. Tijdens de wandeling gaan we stilstaan en bied ik Mindfulnessoefeningen (MBCT) aan zodat je bewust om leert gaan met je aandacht. Er is een opbouw in het aanbod. Aspecten die telkens terugkomen zijn: je ademhaling, je gedachten, zingeving en meditatie. Lees verder


ACT-therapeut
Stel je voor dat je zou leren om je gedachten niet meer zo serieus te nemen en dat je weer onbevangen in het hier en nu zou komen te staan. Stel dat je in staat bent om alles wat je liever niet zou willen ervaren te omarmen, waardoor je het gevecht met je angsten niet meer aan hoeft te gaan. Stel dat je een nieuwe, zachtaardige relatie met jezelf creëert, los van je (negatieve) zelfbeeld en alles wat je van jezelf moet. Wat als je zou ontdekken hoe jij je leven het liefste vorm zou willen geven en je de tools krijgt aangereikt die je in staat stellen om je eigen pad te gaan bewandelen?

Als ACT-therapeut bied ik therapie (gericht op klachten) en training (gericht op persoonlijke ontwikkeling). Dit kan zowel individueel, als in groepsverband. Meer info over ACT-Training.

ACT-TRAINING (Acceptance and Commitment Therapy) (ACT –training (6 bijeenkomsten) vanaf donderdag 17 sept 2015.


Boekentip! (April 2014)
Een prachtig boek gekregen: GELUK The World Book of Happiness. 100 topexperts in de positieve psychologie delen de kennis die zij bezitten over geluk.


Wijchen Gezond (januari 2014)
Af en toe de natuur in en dan wandelend coachen woWandelenrdt door de gecoachte ervaren als prettig en inzicht vergrotend.
In januari heb ik de 1e wandeling  ‘Waar loop jij warm voor?’ mee georganiseerd voor wijchengezond.nl.




Hulpmiddelen bij coachen (januari 2014)
Deze dieren zet ik in als metafoor voor bepaald gedrag.Dieren Als schildpad stel je je timide en onzeker op. Als tijger reageer je op een boze of aanvallende manier. En een pauw weet waar hij voor staat: hij staat in zijn kracht en komt op een positieve manier voor zichzelf op. Het werkt heel verhelderend. Bovendien heb ik de schildpad en de pauw als handpop gemaakt en daardoor kunnen de beesten 'praten'.

Mindfulnesstraining (oktober 2013)
Vanaf nu geef ik mindfulnesstraining in een kleine groep, zodat er een op-maat-situatie ontstaat.


Briefje ontvangen: "Bij ons is het weer gezellig!" (oktober 2013)


Informatie-avond op de Boskriek in Wijchen: Alles Kids (februari 2013)

19 februari 2013 vanaf 20.00 uur. Als een kind niet lekker in zijn vel zit en dat laat zien d.m.v. onzekerheid, boosheid of angst willen we graag helpen en begeleiden. Ik verzorg een presentatie over mijn manier van coachen. Ook 3 andere personen tonen dit.


Nieuwe aanmeldingen: (januari 2013)

Na oudergesprekken op de scholen komen er nieuwe aanmeldingen.


Gelezen (december 2012)

*Maak je geen onnodige zorgen. Train je brein en verander stress in vertrouwen. Martin Rossman.
Geweldig boek over stressmanagement. Het maakt onderscheid tussen zorgen waar je wel en niet iets aan kunt doen.

*De kracht van het nu. Eckhart Tolle.

Het lezen levert je meer bewustzijn.

*Powerverhalen voor kids: Irene Heim

(Voor)leesboek voor kinderen dat prachtige metaforen beschrijft t.a.v. onderwerpen zoals weerbaarheid en faalangst. Aanrader vooral voor leerkrachten.

*De beschermengel: Paulo Coelho

Een pleidooi voor het vergeven van ons verleden en geloof in de toekomst.


Coaching (september 2012)
Na de vakantie weer gestart met verschillende individuele coachtrajecten.

Nieuwe begeleiding (augustus 2012)

  • Online-coaching
  • Concentratie vergroten
  • Bewegen en ontspanning

Neem contact met me op over de wensen en mogelijkheden.


Gelezen (juli 2012)
Vivofonto. Een nieuwe kijk op persoonlijke ontwikkeling. Jolanda van Melis. Fijn leesbaar geschreven; heldere visie op chakra’s en ontwikkeling van de mens.


HOE-boek voor de coach. Tips, modellen en vragen voor werkgerelateerde individuele coaching. Joost Crasborn en Ellis Buis. Heerlijk boek. Soms is het net of ik mezelf bezig hoor.


Integrale psychologie. Ken Wilber. Dit boek is een samenvatting van Wilbers denken en bevat ook een overzicht van meer dan honderd psychologische en spirituele scholingswegen.
wilde.


ADHD-begeleiding (mei 2012)
Jongen van 10 wist dat iemand uit zijn klas door mij gecoacht werd. Aan zijn ouders vroeg hij of hij ook door mij begeleid kon worden. Inmiddels heeft hij aan zijn klas een powerpointpresentatie gegeven met als onderwerp: ‘ADHD en waar hij last van heeft’.


Sollicitatiebegeleiding
(april 2012)
Een mevrouw vroeg me of ik haar wilde begeleiden in haar sollicitatieproces. Ze heeft de baan die ze wilde.


Mindfulness (november 2011)
Op 21 november 2011 heb ik de training MINDFULNESS afgerond (eigenlijk gaat het om toepassen). Zinvolle aspecten voor mij zijn: met aandacht in het leven zijn, de kracht van adem en denken en de zin:"Het is zoals het is". Meer info over Mindfulness


Reiki 1 en 2 inwijdingen (augutus 2011)
Nadat enkele mensen me dat hadden gevraagd heb ik hen ingewijd in Reiki 1 en Reiki 2. Meer info over Reiki


Begeleiden DCD-leerlingen (augustus 2011)
Na de zomervakantie ben ik gestart met het begeleiden van 2 leerlingen met DCD, die daarvoor een rugzak (PGB) hebben.


Folders (16 feb 2011)
Ik heb 2 soorten folders laten maken: 1 folder voor kinderen en 1 folder voor volwassenen. Ik ben bezig deze te verspreiden. Als iemand er opgestuurd wil hebben hoor ik dat graag.


Gelezen het boek: Co-actief Coachen (16 feb 2011)
Dit is een heerlijk boek met de specifieke benadering die de persoonlijke doelen van de client op de voorgrond zet om zodoende zelf antwoord te vinden op vragen. Deze vorm van communicatief coachen sluit helemaal aan bij mijn werkwijze.